DELIFOOD Kasza gryczana niepalona - 1000g
asmenys įsigijo šį produktą
- Neapdorota grikių košė iš DeliFood yra aukštos kokybės maisto produktas, kuris, skirtingai nei kepta, turi daugiau vertingų maistinių medžiagų ir turi antioksidacinį poveikį. Neapdorota grikių košė - tai vitamino B ir skaidulų šaltinis
Šį produktą gali įsigyti tik suaugusieji.
Ar patvirtinate, kad esate vyresnis nei 18 metų?
- Gaunama iš grikių sėklų
- Sveikas, ekologiškas maistas
- Be gliuteno
- Didelis kiekis skaidulų
Neapdorota grikių košė
Nori sveikai maitintis? Norėtum gaminti skanius patiekalus iš geriausių ingredientų. Dėl to turėtum išbandyti neapdorotą grikių košę iš DeliFood ir mėgautis aukštos kokybės maisto produktu.
Neapdorota grikių košė be gliuteno
Neapdorota grikių košė yra tiesiog nuvalytos paprastosios grikių sėklos – augalo iš rūtinių šeimos. Jos sėklos yra nuostabiai geros ir turtingos maistinėmis medžiagomis. Iš pradžių ji buvo Azijos teritorijoje, ten buvo auginama dar prieš mūsų erą! Tik viduramžiais ji pasiekė Europą ir tapo nepakeičiamu tradicinės lenkų, ukrainiečių ar baltarusių virtuvės ingredientu.
Iš grikių galima gauti įvairią košę, populiariausia yra kepta košė, kuri įgyja savo skonį ir aromatą aukštoje temperatūroje. Tuo tarpu neapdorota grikių košė yra džiovintos sėklos, neapdorotos termiškai. Ji turi žalsvą atspalvį, pasižymi daug švelnesniu skoniu nei kepta, tačiau ją reikia virti ilgiau. Puikiai tinka kaip daugelio patiekalų ingredientas.
Neapdorota grikių košė neturi savyje gliuteno, todėl gali būti vartojama žmonių, netoleruojančių šio ingrediento. Turi labai daug skaidulų, kurios padeda kontroliuoti svorį, reguliuoja apetitą ir teigiamai veikia skrandį. Taip pat joje rasi vitaminų iš B grupės. Dėl to verta įsigyti šį nepaprastai gerą ir sveiką produktą.
Paruošimo būdas
Grūdus reikia dėti į indą ir skalauti šaltu vandeniu tol, kol išpilamas vanduo bude visiškai švarus. Verdantį vandenį reikia įpilti du arbatinius šaukštelius alyvos ir įpilti skalautą košę. Laikyti ant vidutinės ugnies, kol pradės virti, po to reikia sumažinti ugnį ir uždengti puodą dangčiu. Košę reikia virti apie 15 minučių. Po to laiko nuimame košę nuo ugnies ir paliekame uždengtą 10 minučių. Galų gale pridėsime druskos. Šis ingredientas yra tobulas su mėsa, guliašais, kaip įdaras pyragams.
Pyragas su vaisiais:
Jums reikia 400 g neapdorotos grikių košės, vieno banano, 200 g mėlynių ir 200 g džiovintų datulių. Košę mirkote šaltame vandenyje 12 valandų, datules užpilate karštu vandeniu ir laikote, kol minkštėja. Nupilate vandenį iš abiejų puodų, datules sumalote su bananais ir pridedate košę, bei viską gerai sumalate. Visą masę išlydote į pyrago formą ir ant viršaus uždedate mėlynes. Kepate 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.
Ingredientai: Neapdorota grikių košė.
Gali būti gliuteno, riešutų, sezamo sėklų ir jų dariniai.
| Maistinė vertė | 100g | *RWS |
|---|---|---|
| Energijos vertė | 1468kJ/347kcal | 17% |
| Riebalai | 3,0g | 4% |
| iš jų sočiųjų riebalų rūgščių (sočiosios rūgštys) | 0,7g | 4% |
| Angliavandeniai | 67,1g | 26% |
| iš jų cukrūs | 0,9g | 1% |
| Skaidulos | 3,4g | |
| Baltymai | 11,1g | 22% |
| Druska | 0g | <1% |
* Rekomenduojama suvartojimo vertė vidutiniam suaugusiam žmogui (8400 kJ/2000 kcal)
Naudoti pagal individualų poreikį. Neviršykite rekomenduojamos suvartojimo porcijos per dieną
Maisto papildai negali būti naudojami kaip visavertės mitybos pakaitalas. Prisiminkite, kad tik sveikas gyvenimo būdas ir subalansuota mityba užtikrina tinkamą organizmo funkcionavimą ir gerą savijautą.
Neviršykite rekomenduojamos porcijos per dieną. Produktas negali būti naudojamas žmonių, alergiškiems kuriam nors iš jo ingredientų. Saugoti vietose, neprieinamose vaikams. Laikyti sausose vietose kambario temperatūroje, hermetiškai uždarytuose pakuotėse.
Geriausias iki: data ir partijos numeris yra pakuotės šone/dugne.
Grynoji masė: 1000g